비극과 시민 불안에 대해 아이들과 이야기하기

끔찍할 때는 산불, 대량 총격, 시민 불안과 같은 비극적 인 사건이 발생합니다. 우리는 동시에 무력감, 혼란, 슬픔, 분노를 느낄 수 있습니다.

부모에게는 두 배로 힘들 수 있습니다. 그들은 일어나고있는 일을 받아들이고 어린 아이들이 정보의 으 스러움이 될 수있는 것을 분류하도록 도와야합니다. 무엇을해야하는지 또는 무엇을 말해야하는지 알기가 어려울 수 있습니다.

다음은 어려운시기를 설명하면서 부모가 자신과 자녀를 도울 때 공유 한 몇 가지 아이디어입니다.

TV 및 기타 미디어 끄기. 비극적 인 사건에 대한 매분 업데이트를 알고 싶을 수도 있지만, 지속적이고 반복적 인 이미지, 단어 및 소리의 흐름은 혼란스럽고 자녀와 자신의 불안감을 증가시킬 수 있습니다. 뉴스와 소셜 미디어에 대한 가족의 노출을 제한하십시오.

듣고 말하세요. 자녀의 질문이나 우려 사항에 귀를 기울이고 연령에 맞는 방식으로 이러한 우려 사항에 응답하십시오. 자녀가 주위에있을 때 자신의 불안이나 분노를 일으키지 마십시오. 부모도 감정이 있음을 자녀에게 알리는 것이 중요하지만 자녀의 우려 사항에 먼저 집중하면 자녀가 안전하다고 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

관점, 편안함 및 안심 제공. 끔찍한 일이 발생하면 어른들이 아이들의 안전을 지키기 위해 노력하고 있음을 아이들에게 알리는 것이 중요합니다. 비극적 인 사건은 드물고 극소수의 사람들이 매우 나쁜 일을 할 수 있지만 대부분의 사람들은 그렇게하지 않는다는 사실을 자녀에게 알려주십시오. 다른 사람들의 용기, 연민 또는 친절에 대한 이야기를 찾아 자녀와 함께 나누십시오.

감정 인정. 비극적 인 사건은 어린이와 성인 모두에게 다양한 감정을 불러 일으키며 모두 유효합니다. 자녀의 모든 감정이 괜찮다는 것을 인정하는 것이 중요합니다.

인내심을 가지십시오. 비극적 인 사건의 스트레스는 심오하며 성인과 어린이 모두에게 악몽, 지속적인 불안감 및 슬픔을 초래할 수 있습니다. 모든 사람이 어려움을 겪고 있으며 약간의 인내와 친절이 필요할 수 있음을 기억하면 도움이 될 수 있습니다.