강한 소녀를 키우려면 TLC (부드러운 장기 케어)가 필요합니다

강인한 젊은 여성을 키우려는 저의 지속적인 사명에서 저는 최근 딸의 자존감과 권한 부여 감각을 키우는 데있어 초과 근무를하는 것을 발견했습니다. 우리가 참여하는 이러한 끊임없는“여자 파워”시대는 굉장하지만 성공하고, 말하고, 완벽하게 느껴야한다는 극심한 압력은 우리 모두가 집착하는 흠 잡을 데없는 모든 인스 타 그램 게시물처럼 다루기에는 너무 많을 수 있습니다. , 우리 중 가장 자신있는 사람에게도.

나는 우리가 자라면서 언니와 나와 타협 할 수없는 내 엄마의 스타일을 기억한다. 그녀는 무엇이든 상관없이 우리 자신의 생각과 행동에 대해 배우고 확신을 갖도록 우리를 키 웠습니다 (나는 여전히 그것을 알아내는 중입니다!). 회복력을 배우고 진정으로 힘을 얻는 데는 일생이 걸리며, 딸들에게이 삶의 기술을 가르치려고 노력하면서 매일 매일 시간이 흐르고 있습니다. 그래서 매일 매일 행동을 통해 반복에 의존하게되었습니다.

내 전술? 내가 가끔하고있는 일을 실제로 안다고 생각하게 만드는 확신을 가지고 엉덩이에서 촬영하는 것. 살펴보기 :

차 안에서 심문합니다. “오늘, 한 가지 멋진 일과 한 가지 끔찍한 일에 대해 말 해주세요! 오늘 당신을 슬프거나 화나게 한 것이 있습니까? 오늘 누구를 도와 주 셨나요? 당신은 누구 옆에 앉았고 그들이 당신에게 무엇을 말했습니까… 그리고 [해당되는 경우] 당신은 무엇을 대답 했습니까? " 통학 시간은 총 5 분입니다. 내 여자애들은 보통 물건을 쏟는다. 대부분은 내가 어떤 종류의 대답을들을 때까지 내가 포기하지 않을 것이라는 것을 알고 그날부터 어떤 종류의 이야기를들을 때까지 아무도 차에서 내리지 못하게하기 때문이다. 나이가 많고 현명한 한 부모가 한 번은 "일찍 시작하고 자녀와의 대화를 중단하지 마십시오."라고 말했습니다. 나는 내 여자애들이 어렸을 때부터 그들과 잽싸게 해왔 기 때문에 더 많은 이야기를 나누고 싶다고 생각한다 — First XNUMX-style! 그들이 자신의 하루에 대해 더 많이 말해 줄수록 좋든 나쁘 든 그들이 성장함에 따라 자신의 생각을 전달하는 것을 두려워하지 않을 가능성이 높아집니다. 있는 권한이. (여기에서이 패턴이 트윈과 십대까지 지속되기를 바랍니다…)

우리는 좋은 말과 나쁜 말에 대해 이야기합니다. 말은 우리에게 힘을 주거나 무력화시킬 수 있으며 내 딸들은 어느 것이 무엇인지 알아야합니다. (난 그냥했다 멋진 작업장 말의 힘에 대해 큰 딸과 함께.) 누군가가 우리에게 말을 할 때 다른 단어가 우리를 안면과 다르게 느끼게 만드는 방법을 아는 것은 내 소녀들이 다른 사람과 자신에게 말하는 방식을 강화할 수있는 매우 특별한 기술입니다. 미래에.

나는 화면 시간에 kibosh를 넣었다. 얼굴에 스크린없이 사는 법을 배우는 것은 아마도 오늘날 가장 드문 형태의 권한 부여 일 것입니다. 때때로 (할 일을 만들 수 있도록)“지루”해도 괜찮다는 것을 알고, 스마트 폰을 가지고 있지 않고 자신의 부족함을 확신하는 것이 (이미 가지고있을 수도있는 친구에도 불구하고) 완벽하게 용인되고 다른 사람들과 이야기하기 (학습 전화없이 식당에서 대화하는 법)는 진정한 권한 부여가 의미하는 바에 대한이 세대의 기초가 될 수 있습니다.

나는 그들을 칭찬하고 서로를 응원합니다. 그들 중 한 명은 (댄스 리사이틀이나 우리 거실에서) 공연을하고 있다면, 다른 한 명은 연기자의“자동 치어 리더”라고 말해야합니다. 다른 사람의 재능에 감사하고 다른 사람의 목표를 축하 할 수있는 능력은-당신이 그것과 아무 관련이 없을 때도-선물입니다. 이러한 유형의 권한 부여는 친구가 직장에서 승진 할 때 유용합니다.

당신이 원했던 것) 또는 당신의 배우자의 경력이 급증합니다 (당신의 경력이 지체되는 동안). “언니에게 그녀에 대해 가장 좋아하는 점을 말 해주세요.”나는 가끔 저녁 식탁에서 말합니다. (그들은 서로를보고 킥킥 웃습니다.) 자유롭고 기쁨으로 칭찬하는 법을 배우는 것은 우리 모두가 주어진 시간에 서로에게 힘을 실어주기 위해 사용할 수있는 것입니다.

나는 그들이 내가 우는 것을 보게했다. 취약하고 자신이 실제로 어떻게 느끼는지 보여주는 것은 약한 것이 아닙니다. 강합니다 (거주지 않는 한). 항상 화장실에 숨지 않고 숨을 쉴 수있는 권한을 부여하는 것 (울고, 고함을 지르고, 좌절하고, 실망 함)은 내 소녀들에게 모든 감정이 절대적으로 자연스럽고 우리가“내 놓으면 무엇이든 정복 할 수 있다는 것을 보여줍니다. ” 그 누구도 완벽하지는 않다. 우리 모두는 기복이 있습니다. 우리 중 가장 강한 사람조차도 어려움을 겪습니다. 우리가 그것들을 활용하고, 해결하고, 되 돌리는 방법은 최상의 장기적 권한 부여입니다.

딸들에 대한 자신감을 키우는 것은 선택 사항이 아닙니다. "글쎄요, 최선을 다해 무슨 일이 일어나는지 볼게요."의 문제가 아닙니다. 그들이 자라서 내면에서 아름답다고 느끼기를 바라는 것이 아닙니다. 부모로서, 어머니로서, 여성으로서, 특히 그림처럼 완벽한 소셜 미디어와 또래와 지인의 공격적인 혼합 메시지 시대에 그것은 나의 우선 순위이자 요구 사항입니다. 두 번째 추측도, 두 번째 기회도 없습니다. 내 딸들에게 자신의 힘과 자존감을 인식하는 방법을 가르치는 것이 나에게 있습니다. 그리고 저는이 도전에 정면으로 맞서고 있습니다.

질 시모니 안

질 시모니 안

온에어 및 온라인에서 "The FAB Mom"으로 잘 알려진 Jill Simonian은 TV 출연자이자 처음 임신 한 엄마를위한 최신 "it-book"의 저자입니다. FAB Mom 's Guide : 범프를 이겨내고 아기가 빨리 돌아 오는 방법. 남부 캘리포니아 텔레비전 시청자들은 Jill과 175 년과 2016 년 사이에 CBS Los Angeles News의 주 2018 회 이상의 육아 세그먼트에서 엄마를 "아기에게 집중"하는 그녀의 사명을 알고 있습니다. Jill은 NBC의 Access Hollywood LIVE & TODAY Show, CBS에도 출연했습니다. '의사들, E! 뉴스, HLN, Hallmark 's Home & Family 및 여러 인기있는 육아 라이프 스타일 웹 사이트에 글을 씁니다. Jill과 연결 트위터, 인스타그램, 페이스북의 메이크업 시연, 그리고 한국에서 사랑을 담아 보낸 TheFABMom.com.

원주민의 날 기념

원주민의 날 기념

원주민의 날 기념 연방 공휴일은 아니지만 원주민의 날은 로스앤젤레스 시, 로스앤젤레스 카운티, 캘리포니아를 비롯한 미국의 많은 도시와 주에서 XNUMX월 두 번째 월요일로 지정됩니다. 그 날...

필리핀 미국 역사의 달 기념

필리핀 미국 역사의 달 기념

필리핀계 미국인 역사의 달 기념 미국은 매년 XNUMX월 한 달 동안 필리핀계 미국인 역사를 기념합니다. 미국에서 두 번째로 큰 아시아계 미국인 그룹이자 캘리포니아에서 세 번째로 큰 인종 그룹인 필리핀계 미국인...

이 새로운 엄마에게 Doula는 즐거운 출산의 열쇠였습니다.

이 새로운 엄마에게 Doula는 즐거운 출산의 열쇠였습니다.

이 새 엄마에게 Doula는 즐거운 출산의 열쇠였습니다. Terika Hameth가 작년에 자신이 임신했다는 사실을 알았을 때 처음의 기쁨은 곧 불안에 압도되었습니다. “'내가 죽으면 어쩌지?'라고 생각했습니다.”라고 그녀는 말했습니다. 그녀의 두려움은 잘못된 것이 아닙니다. 로스앤젤레스 카운티의 흑인 여성...

글을 읽고 이중 언어를 구사하는 어린이를 키우면 혜택이 두 배로 증가합니다

글을 읽고 이중 언어를 구사하는 어린이를 키우면 혜택이 두 배로 증가합니다

이중 언어, 이중 언어를 구사하는 아이를 키우는 것은 두 배의 이점을 제공합니다. 어린 아이들이 처음으로 스페인어를 덜컥 거리는 소리를 들었을 때 입이 떡 벌어졌습니다. 스페인어로 된 그 모든 독서가 마침내 결실을 맺었습니까? 대답: 예. (도라의 약간의 도움으로.) 우리 집에서는...

블랙 모유 수유 주간은 25 월 31-XNUMX 일입니다!

블랙 모유 수유 주간은 25 월 31-XNUMX 일입니다!

흑인 모유 수유 주간은 25월 31-60일입니다! 모유 수유와 관련하여 인종 평등이 문제입니다. 질병 통제 센터(Centers for Disease Control)에 따르면, 백인 어머니의 75%에 비해 흑인 어머니의 XNUMX% 미만이 모유 수유를 경험했습니다. 모유 수유는 면역력을 키우고 ...

아동 발달 101 : 이중 언어 학습자 교육

아동 발달 101 : 이중 언어 학습자 교육

아동 발달 101: 이중 언어 학습자 교육 아동 발달 전문가에 따르면 신생아는 뇌가 발달함에 따라 한 언어를 언어에서 분리하는 능력도 발달하기 때문에 혼동 없이 한 번에 여러 언어를 배울 수 있는 능력이 있습니다.

Juneteenth : 자유의 날 기념

Juneteenth : 자유의 날 기념

Juneteenth : Freedom Day를 축하합니다. 미국인들은 전통적으로 4 월 XNUMX 일을 영국의 통치로부터 자유 롭다고 선언 한 독립 선언서에 서명 한 기념일로 축하하지만, 문제의 현실은 모든 사람이 ...

옮기다