스크린을 통한 육아 : 스크린 타임의 숨겨진 비용

스크린은 거의 모든 사람의 삶의 일부이지만, 스크린 습관과 스크린을 통한 육아 선택은 우리 가족과 아동의 발달에 실질적인 영향을 미칠 수 있습니다. 반복적 인 연구에 따르면 어린이의 화면 사용은 비만, 시력 저하, 수면 / 집중력 저하 및 행동, 정신 건강 및 미세 운동 기술 개발 문제와 관련이 있습니다.

비영리 단체 Common Sense Media의 연구에 따르면 8 세 이하 어린이가 모바일 장치를 사용하는 시간이 15 년 하루 평균 2013 분에서 48 년 하루 2017 분으로 XNUMX 년 만에 세 배 증가했습니다. 저소득층 가정은 고소득 가정의 어린이보다 화면을 보는 데 두 배 이상의 시간을 보냅니다. 설문 조사에 참여한 모든 가구의 거의 절반에 대해 TV가 "항상"또는 "대부분"켜져 있습니다.

전문가들은 드물게 시청하면 교육 콘텐츠도 아동의 발달에 악영향 "스와이 핑"하거나 수동적으로 보는 경험은 다른 사람들과 적극적으로 교류하는 것과 같은 방식으로 뇌를 자극하지 않기 때문입니다. 인간 상호 작용은 학습과 성장에 필수적입니다. 이것은 뇌가 다른 어떤시기보다 더 많이 성장하는 생후 XNUMX 년 동안 특히 중요합니다.

American Academy of Pediatrics는 18-24 개월 미만의 어린이는 화상 채팅 이외의 다른 화면을 보지 않도록 권장합니다. 2 ~ 5 세 어린이의 경우 화면 사용을 고품질 프로그램의 하루 XNUMX 시간으로 제한하고 부모는 자녀와 함께 시청해야한다고 말합니다. (아이가 화면에서 무언가를 배우면 나중에 그에 대해 이야기함으로써 강화할 수 있습니다.)

만들기 미디어 사용에 대한 가족 지침, 집과 하루 중 다른 시간에 "화면없는 구역"을 설정하고 배경 TV를 끄고 (집중력과 학습에 해를 끼칠 수 있음) 자신에 대한 제한을 설정하면 귀하와 가족이 화면 사용을 더 잘 제어 할 수 있다는 느낌을받을 수 있습니다. .

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