더 이상 배가 고픈 일 없음 : 음료를 재고 할 때 얻을 수있는 한 가지 이점 (그리고 경품도!)
나의 큰 아들이 유치원에 들어갔을 때 나는 그의 점심을 만드는 일을 매일했습니다. 그때까지는 탁아소와 유치원에서 점심과 간식을 제공했습니다. 대부분의 경우, 둘 다 점심과 함께 우유 또는 100 % 과일 주스를 제공했습니다. 가끔은 과일 펀치 나 다른 단 음료가 가끔 들어옵니다.
나는 그에게 비싸지 않고 그의 도시락에 쉽게 포장 할 수있는 "치료"를주고 싶었 기 때문에 매일 그에게 과일 주스를주기 시작했습니다. 저는 설탕이 가장 적은 상자 나 파우치를 찾으려고했지만 항상 단맛이 XNUMX 티스푼 이상이었습니다.
몇 달 후, 그는 일주일에 이틀 밤 배의 통증을 호소하기 시작했습니다. 우리는 그 원인을 알아 내려고했지만 결코 할 수 없었습니다. 우리는 그를 소아과 의사에게 데려 갔고 그는 그를 검사했고 그가 신체적으로 건강하다는 것을 발견했습니다. 우리는 아마도 그 모든 것이 그의 머릿속에 있다고 생각하기 시작했습니다. 당시 우리는 그의 남동생과 많은 행동 문제를 겪고 있었고 그들의 아버지와 나는 많은 스트레스를 받았다는 것을 알고 있습니다. 우리는 그가 그것에 대해 알아 차리고 있다고 생각했습니다.
그러나 그의 동생의 행동 (그리고 우리의 좌절)이 개선 되었음에도 불구하고 복통은 멈추지 않았습니다. 다음 해마다 검사를받을 때, 우리는 그의 새로운 소아과 의사에게 배 문제에 대해 이야기했고 그의 식습관과 화장실 습관에 대해 오랫동안 이야기했습니다. 매일 점심과 함께 주스를 먹었다 고 말했을 때 그녀의 얼굴은 너무 기뻐하지 않았습니다. 그녀는 우리가 말한 바에 따르면 그가 변비가있는 것 같다고 말했습니다. 그녀는 변비가 있다고해서 매일 변비가 나지 않는다는 의미 일뿐만 아니라 똥의 질이 영향을 받고 있음을 의미 할 수도 있다고 설명했습니다 ( "통나무"가 더 좋고 충분한 물을 받고 있음을 의미합니다. "골프 볼"은 좋지 않고 물이 충분하지 않다는 의미라고 그녀는 덧붙였다.
그 후 나는 그의 점심에 작은 물병을 넣고 그의 배낭에 리필 가능한 금속 물병도 포장하기 시작했습니다. 물은 주스 상자와 파우치보다 쉽고 저렴합니다. 그리고 낮에는 학교의 식수대에서 병을 채울 수 있습니다.
결과는 빨랐습니다. 배통에 대한 그의 불평은 그쳤다. 그는 자신의 배변 습관을 모니터링하고 "골프 볼"을 볼 때 물을 더 추가하는 방법도 배웠습니다.
이제 그는 때때로 저녁에 배가 아파서 불평 할 것입니다. “오늘 먹고 마셨던 것을 다시 생각해 봅시다.” 기회는 항상 그날 일찍 주스, 레모네이드 또는 스포츠 음료 "치료"가 있었다. 불편하고 고통스러운 교훈 이었지만 이제 그는 물이 is 베스트.
