병아리 콩 샐러드

병아리 콩 샐러드

병아리 콩 샐러드 재료 : 아보카도 1 개 레몬 1 캔 (1oz) 병아리 콩 / 가르 반조 콩 19 캔 (3oz), 물기를 빼고 잘게 썰어 작은 조각, 가급적 저염 또는 무염 (액체 저장 — Aquafaba — 다른 조리법에 사용) 다진 파 4-2 개 XNUMX 컵 토마토 (모든 유형), ...

잭 프루트 "풀드 포크"와 망고 슬로

잭 프루트“풀드 포크”와 망고 슬로 풀드 포크처럼 보이고 맛이 나는 과일? 그래 그건 사실이야! Jackfruit는 가장 진지한 육식 동물도 즐길 수있는 뽑아 낸 돼지 고기 또는 닭고기에 대한 건강하고 저렴하며 맛있는 식물 기반 대안입니다. 대단해 ...

아보카도 페스토

아보카도 페스토

아보카도 페스토 (Avocado Pesto) 이 건강한 페스토는 샌드위치에 마요네즈를 대신 할 수 있습니다! 재료 : 신선한 바질 1 큰 묶음 2 익은 아보카도 ½ 컵 호두 또는 대마 씨앗 2 큰술 레몬 주스 3 ...

쉬운 Peasy 이유식

쉬운 Peasy 이유식

Easy Peasy 이유식 이유식 만들기는 비용을 절약하고 아기가 먹는 음식에 대한 자신감을 가질 수있는 좋은 방법입니다. 6-8 개월 + 재료 : 여름 호박, 완두콩 및 당근 1 단계 : 신선 또는 냉동 완두콩, 여름 호박 및 다진 당근을 합칩니다. 2 단계 : 1/2 컵 추가 ...

셰프 아론의 레시피 : 구운 치킨 너겟

셰프 Aaron의 레시피 : 구운 치킨 너겟 건강하고 재미 있고 맛있는이 레시피는 준비하기 쉽고, 아이들은 함께 돕고 배우는 것을 좋아할 것입니다. 팁 : 코셔 소금과 요오드 소금을 사용하면 더 적은 양을 사용할 수 있으며 다음을 포함하지 않습니다.

냉동 바나나 바이트

냉동 바나나 바이트

냉동 바나나 바이트 냉동 바나나는 재미있는 간식입니다. 바나나를 작은 팝으로 자르는 것은 아이들이 이동 중에도 덜 엉망으로 먹을 수있는 대안입니다.

Hasselback 칠리-라임 아보카도

Hasselback 칠리-라임 아보카도

Hasselback Chili-lime Avocados 아보카도로 요리 예술 작품을 만드세요! 보기만큼 좋은 맛이 나는 완벽한 여름 간식. 재료 : 잘 익은 완고한 아보카도 1 개, 반으로 자르고 껍질을 벗기고 중간 크기의 자두 토마토 1 개를 세로로 반으로 자르고 씨를 제거하고 얇게 썬 1 큰술 ...

맛을 낸 아이스 큐브 – 식수를 즐겁게

맛을 낸 아이스 큐브-식수를 재미있게 만드세요 설탕없이 항산화 제를 제공하는 풍미있는 얼음을 만들어 과일과 허브로 물을 주입 할 수 있습니다. 얼음 쟁반과 과일 만 있으면됩니다! 음주를 장려하는 건강한 방법으로 이번 여름을 더 시원하게 만드십시오 ...




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