몸과 마음의 건강한 발달을위한 기초입니다. 자녀가 신선한 채소, 과일 및 단백질이 포함 된 균형 잡힌 식단을 섭취하도록하면 자녀가 최상의 잠재력을 발휘하는 데 도움이됩니다. 좋은 영양과 건강한 체중은 자녀의 학습, 활동성 및 건강 유지 능력에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
과체중은 단순히 건강에 해로운 것이 아닙니다. 연구에 따르면 유아 비만과 낮은 학교 성적 사이의 연관성이 있습니다. 다음은 온 가족이 음식에 대한 건강한 태도를 유지하기위한 습관을 개발하도록 돕는 몇 가지 아이디어입니다.
FreshFresh를 섭취하는 것은 농산물을 따는 데 가장 적합하며 집에서 재배 한 것보다 더 신선하지 않습니다. 가정 정원 가꾸기 많은 과일, 야채 및 허브를 집에서 쉽게 재배 할 수 있으며 가족과 함께 정원을 가꾸는 것은 재미 있고 교육적이며 ...
파머 스 마켓 신선하고 건강한… 그리고 저렴합니다! 농산물 시장의 신선한 과일과 채소가 식료품 점보다 저렴할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? LA 카운티 전역의 농산물 직판장에 자녀를 데리고 가면 건강과 건강에 대해 배울 수 있습니다.
Good Beginnings 2 : 아동 비만 예방을위한 건강한 선택 이번 주 "Good Beginnings"는 Highland Park의 Monte Vista Early Learning Center에서 LA에서 자금을 지원하는 First 5 프로그램을 방문합니다. 부모는 매주 슈퍼마켓 판매 전단지를 사용하여 "스마트 쇼핑"하는 방법을 배우고 있습니다.
좋은 시작 7 : 건강한 간식은 아이들이 건강하고 만족할 수 있도록 도와줍니다. 부모는 건강한 식습관을 손상시키지 않으면 서 칩, 사탕 및 기타 고지방, 고 칼로리 간식에 대한 아이들의 갈망을 어떻게 충족시킬까요? 이것이 또 다른 "좋은 시작"부분의 초점입니다. 다섯 가지 팁 ...
건강한 디저트 부드럽고 초콜릿 같은 푸딩과 크림 같은 땅콩 버터와 바나나 냉동 디저트의 공통점은 무엇입니까? 이 맛있고 가족 친화적 인 달콤한 간식은 아이들과 함께 재미 있고 쉽게 만들 수 있으며, 무엇보다도 설탕이 첨가되지 않았습니다! 또 다른 보너스 : 그들은 ...
새로운 툴킷은 ChangeLab과 파트너십을 맺은 로스 앤젤레스 카운티 공중 보건부 (DPH) 인 LA에서 자금을 지원하는 최초의 5 개 유아 비만 예방 이니셔티브 (ECOPI)의 일환으로 어린이에게 건강에 해로운 음식 및 음료의 마케팅을 줄이는 전략을 제공합니다.
Twitter "Garden"Party Dishes on Drought, Kid-Friendly Gardening“저는 이것에 익숙하지 않으며 특정 식물에 대한 의견을 좋아합니다. 특히 어린이 친화적입니다.”Julie Schneider가 트윗했습니다. First 5 LA는 Twitter "Garden"파티에 참석하는 사람들에게 원예 팁을 제공하게되어 기뻤습니다.
많은 엄마들이 이번 주 일요일에 가장 좋아하는 레스토랑에서 브런치로 대접받는 동안, First 5 LA는 부모들이 가장 도움이되고 통찰력 있고 흥미로운 연구를 특징으로하는이 온라인 리소스 모음을 즐기기를 바랍니다. .
패스트 푸드 금지는 비만 율을 줄이기에 충분합니까? 새로운 패스트 푸드 식당의 개점을 제한함으로써 저소득 지역의 비만을 억제하기 위해 고안된 로스 앤젤레스 조례는 패스트 푸드 소비를 줄이거 나 비만 율을 줄이는 데 실패했습니다. ..
