영양

몸과 마음의 건강한 발달을위한 기초입니다. 자녀가 신선한 채소, 과일 및 단백질이 포함 된 균형 잡힌 식단을 섭취하도록하면 자녀가 최상의 잠재력을 발휘하는 데 도움이됩니다. 좋은 영양과 건강한 체중은 자녀의 학습, 활동성 및 건강 유지 능력에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

음식 연결 :주고 받기

음식 연결 :주고 받기

음식 연결 :주고 받기 휴일은 친구, 가족 및 지역 사회에 관한 것입니다. 유행병이 닥쳤을 때도 아이들에게 기부와 나눔에 대해 가르 칠 기회를 제공합니다. 식량 안보에 대한 도전이 현실적이고 증가하고 있지만 ...

LA 카운티의 슈퍼마켓 대안 (그 외)

LA 카운티의 슈퍼마켓 대안 (그 외)

LA 카운티의 슈퍼마켓 대안 (그 외) 동료가 직장에서 나눠 먹던 맛있는 오렌지를 놓치고 있든, 식량 비용을 절감하기를 희망하든 상관없이, 로스 앤젤레스 카운티에서는 그 어느 때보 다 신선한 무료 식품을 더 많이 구할 수 있습니다. 이삭에서 (오래된 ...

가족 식량 자원 : 모두에게 충분 함

가족 식량 자원 : 모두에게 충분 함

가족 식량 자원 : Enough for All Los Angeles 카운티는 COVID-19가 발생하는 동안 카운티의 모든 사람이 충분히 먹고 안전하게 지낼 수 있도록 노력하고 있습니다. 현재 연령에 관계없이 가족 구성원을위한 식품 공급원은 다음과 같습니다. Everytable is ...

더 건강한 음식, 적은 $$

더 건강한 음식, 적은 $$

더 건강한 음식, 더 적은 $$ 2020 년입니다! 연말 연시의 과도한 식사와 소비는 2019 년입니다. 온 가족이 더 적은 비용으로 더 건강하게 먹을 수있는 방법으로 빛나는 새해와 XNUMX 년을 축하하기에 지금보다 더 좋은 시간은 없습니다! 다음은 귀하를 도울 수있는 방법입니다.

부분 제어

부분 관리 USDA의 MyPlate는 건강한 식단의 균형을 맞추기 위해 추측을합니다. 다채로운 그림은 접시 크기로 건강한 식단을 구성하는 XNUMX 가지 식품군을 보여줍니다. 건강한 접시를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

자녀의 건강한 식생활 유지

자녀의 건강한 식생활 유지 좋은 영양은 자녀의 조기 성장과 건강에 중요한 역할을하며, 주요 비타민과 영양소의 부족은 주요 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 건강한 식단은 또한 다음과 같은 비만 및 체중 관련 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.

건강하게 먹고 강하게 성장 : 농장에서 신선한

건강하게 먹고 강하게 키우기 : 농장에서 신선하게 우리 집에는 아이들이 따르지 않는 건강한 식생활 "규칙"이 많이 있습니다. 예를 들어, 우리는 그들이 새로운 음식을 한 입만 먹어야한다고 말합니다. 1.) 싫어한다고 말하고 2.) 물어보세요 ...

옮기다