정신 건강

육아에 있어서는 육체적 건강만큼이나 중요합니다. 산후 우울증에서 불안, 스트레스에 이르기까지 정신 건강 문제는 온 가족에게 피해를 줄 수 있습니다. 성인과 어린이 모두에게 가능한 경고 신호를 인식하고, 정신적, 육체적 스트레스가 기분과 행동에 부정적인 영향을 미칠 수있는 방법을 이해하고, 더 나은 정신 건강을 위해 도움을받을 수 있다는 사실을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.