조리법

건강하고 활동적인 가족을 위해 바로 여기에 있습니다! 좋은 아침 식사, 충분한 점심 식사, 간단한 저녁 식사 또는 간단한 간식을 찾고 있든 상관없이이 맛있고 영양가있는 요리법은 바쁜 가족 (그리고 까다로운 어린 먹는 사람)을 염두에두고 설계되었습니다. 아이들이 측정하고, 젓고, 붓는 데 도움을주고, 건강한 음식 준비를 가족의 일로 삼으십시오.

휴일 프레첼 팔루자!

휴일 프레첼 팔루자!  

휴일 프레첼-팔루자! 음식 선물은 언제나 환영하며, 하나의 쉽고 기본적인 레시피의 네 가지 변형으로 모든 사람이 좋아하는 것을 가질 수 있습니다. 그리고 가장 좋은 부분은? 미취학 아동은 약간만 사용하여 거의 스스로 측정하고 붓고 만들 수 있습니다.

우리는 수제 아이스크림 등을 위해 외칩니다!  

우리는 수제 아이스크림 등을 위해 외칩니다! 조리법에 탁월한 여름 간식, 조기 수학 및 과학 기술, 가족 친화적 인 운동 / 재미 활동이 결합 된 경우, 좋아하지 않는 것은 무엇입니까? 찾기 쉬운 재료를 이번 여름에 놀라운 달콤한 간식으로 바꾸십시오 ...

아이들과 함께하는 DIY : 나만의 토마토와 바질 식물 기르기

아이들과 함께하는 DIY : 나만의 토마토와 바질 식물 기르기

아이들과 함께하는 DIY : 나만의 토마토와 바질 식물 기르기 여름 토마토보다 더 좋은 것은 무엇입니까? 자신이 성장한 것을 골라보세요! 식용 정원을 시작하는 데 필요한 모든 것이 있습니다 : 토마토 식물 필요한 것 : 토마토 씨앗 물 씨앗 스타터 믹스 원예 토양 ...

두 가지 성분의 조리법

두 가지 성분의 조리법

1 가지 재료 레시피 롤, 베이글 및 피자 용 반죽 재료 : 1 8/1 컵자가 라이징 밀가루 * 1 컵 플레인 그릭 요거트 (모든 종류) *자가 라이징 밀가루를 만들려면 모든 종류의 XNUMX 컵을 함께 휘젓습니다. 밀가루 (다목적, 통밀, 글루텐 프리 등)

Aquafaba 머랭 쿠키

Aquafaba 머랭 쿠키

Aquafaba Meringue Cookies 달걀 흰자위처럼 Aquafaba는 휘저어지면 가볍고 부드럽습니다! 성분 : 아쿠아 파바 1 컵 (19 온스 병아리 콩 캔에서 추출한 액체, 가급적 저염 또는 무염) 바닐라 추출물 1/2 티스푼 타르타르 크림 1/4 티스푼 3/4 컵 ...

병아리 콩 샐러드

병아리 콩 샐러드

병아리 콩 샐러드 재료 : 아보카도 1 개 레몬 1 캔 (1oz) 병아리 콩 / 가르 반조 콩 19 캔 (3oz), 물기를 빼고 잘게 썰어 작은 조각, 가급적 저염 또는 무염 (액체 저장 — Aquafaba — 다른 조리법에 사용) 다진 파 4-2 개 XNUMX 컵 토마토 (모든 유형), ...

잭 프루트 "풀드 포크"와 망고 슬로

잭 프루트“풀드 포크”와 망고 슬로 풀드 포크처럼 보이고 맛이 나는 과일? 그래 그건 사실이야! Jackfruit는 가장 진지한 육식 동물도 즐길 수있는 뽑아 낸 돼지 고기 또는 닭고기에 대한 건강하고 저렴하며 맛있는 식물 기반 대안입니다. 대단해 ...

아보카도 페스토

아보카도 페스토

아보카도 페스토 (Avocado Pesto) 이 건강한 페스토는 샌드위치에 마요네즈를 대신 할 수 있습니다! 재료 : 신선한 바질 1 큰 묶음 2 익은 아보카도 ½ 컵 호두 또는 대마 씨앗 2 큰술 레몬 주스 3 ...

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