2021 건강한 새해 달력


부모로서 자신의 건강 요구 사항을 충족하는 것은 가족의 다른 모든 사람을 돌보는 데 뒷자리를 차지할 수 있습니다. 이 캘린더는 가족 모두가 건강을 유지하는 데 도움이되는 알림 및 리소스를 제공합니다.

일월: 정신 건강의 달

가족의 정신 건강을 돌보세요. 모든 것에 영향을 미칩니다! 자녀를위한 무료 검진에 대한 정보는 로스 앤젤레스 카운티 공중 보건국의 발달 및 행동 검진 제공자 목록. 성인 정신 건강 및 웰빙을위한 무료 또는 저렴한 옵션을 보려면 로스 앤젤레스 카운티 정신 건강 부 (Department of Mental Health)를 방문하십시오. 정신 건강 자원 수집 그리고 로스 앤젤레스 카운티 모성 정신 건강 리소스 디렉토리.

XNUMX 월 : 저시력 인식 월 및 전국 어린이 치과 건강의 달

비전이 바뀌 었습니까? 한동안 시력 처방전을 확인하지 않았다면 지금이 때입니다. 로스 앤젤레스 카운티에서 저렴하거나 무료로 안과 진료를받을 수 있습니다. 안과 및 기타 시력 보호 리소스. 그리고 왜 자녀가 시력 문제에 대한 선별 검사를 받도록하는지 확인하거나 자녀의 시력 검사 받기 너무?

자녀가 치과 방문 및 청소에 대해 최신 상태입니까? 소아 치과 치료에 대해 알아 보려면 다음을 방문하십시오. 어린이 치과 건강의 달을위한 구강 건강 팁아기를위한 건강한 입. 자녀를위한 저렴한 치과 치료를 받으려면 다음을 방문하십시오. LA 카운티의 치과 치료를위한 211 리소스 페이지 로스 앤젤레스 카운티에서.

XNUMX 월 : 전국 영양의 달 및 발달 장애의 달

긍정적 인 식습관을 개발하고 영양 및 음식 선택에 대해 자세히 알아보십시오. 확인 국가 영양의 달 툴킷 건강한 식습관 등에 대한 정보는 USDA의 영양 지침을 참조하십시오. MyPlate, 또는 미국 질병 예방 및 건강 증진 국 웹 사이트에서 영양, 체중 및 건강에 대해 자세히 알아보십시오. 건강한 사람 : 영양과 체중.

5 월은 발달 선별 검사를 받기에 좋은시기입니다. 조기 개입과 보살핌은 자녀의 권리입니다. First XNUMX LA를 확인하세요 처음 5 개 설명 : 발달 선별 검사 / 조기 개입 및 LAUSD 유아 특수 교육 사무소.

XNUMX 월 : 전국 소수 민족 건강의 달 및 예방 접종의 달

건강 관리 불균형과 불평등은 특히 산모 건강과 관련하여 현실입니다. 로스 앤젤레스 카운티의 문제에 대해 자세히 알아보십시오. 건강 평등 센터, First 5 LA의 읽기 건강 형평성 보장, 에 대한 학습 흑인 모성 사망에 반대하는 9 개 조직 미국 보건 복지부 웹 사이트에서 국가 소수 민족 건강.

예방 접종은 독감 시즌이나 어린이만을위한 것이 아닙니다! CDC에서 성인으로서 필요한 백신에 대해 알아보십시오., LA 카운티 공중 보건부 연령 및 상태 별 성인 예방 접종 일정및 정보 임신과 예방 접종.

XNUMX 월 : "웰 부모"방문, 더 나은 청력 및 언어의 달

부모는 가족 모두를 위해 건강해야합니다. 따라서 여름이 시작되기 전에 주치의에게 검진을받는 것을 고려하십시오. 검진은 전반적인 건강 상태를 평가하고 가족력과 가능한 위험을 고려하며 미래에 대한 정보를 제공합니다. 계획된 부모에 대해 자세히 알아보기 여성 건강 서비스, 및 기타 무료 및 소득 기반 클리닉성인 및 가정 의학 서비스 로스 앤젤레스 카운티에서.

유월: 국가 안전의 달 및 남성 건강의 달

더 안전하고 건강한 가정 환경을 위해 여기를 방문하십시오. XNUMX 월 주택 관리 및 안전 점검표, First 5 LA를 사용해보십시오 DIY 무독성 시트러스 클리너, 방법 탐색 가정의 건강 증진.

이번 달에는 아버지의 날이 열리고 남성 건강에 대한 우리의 초점도 마찬가지입니다. 정기 건강 검진을 지체하지 마십시오. 이것들을 살펴보면서 시작할 수 있습니다. 남성을위한 검진 및 선별 지침 이 인포 그래픽 탐색 남성의 정신 건강.

7 월 : UV 안전의 달

자녀에게 자외선 차단제를 바르는 일이 너무 바빠서 자신을 보호하는 것을 잊고 있다면 좋은 회사에있는 것입니다. 영국 연구에 따르면 부모의 74 %가 자녀에게 자외선 차단제를 바르지 만 절반 미만이 스스로 사용하는 것으로 나타났습니다. 자외선 차단은 나이에 상관없이 중요합니다. 일년 내내 자신의 피부를 관리하면 암 및 기타 문제를 예방할 수 있습니다. 자세히 알아보기 태양에 손상된 피부, 방법 피부암 예방자외선으로부터 보호.

XNUMX 월 : 모성 건강 및 모유 수유의 달

임신과 모유 수유 중 산모의 건강은 영유아, 아동 및 가족에게 영향을 미칩니다. 상호 연결성에 대해 자세히 알아보십시오. 모성, 유아 및 아동 건강, 미국 하원 탐색 ' 흑인 모성 건강 간부회, 찾아서 저렴한 모성 건강 로스 앤젤레스 카운티의 자원.

혜택에 대해 알아보기 모유 수유 First 5 LA에서 BreastfeedLA의 리소스 제공 지원, 그리고 얻다 모유 수유 엄마를위한 팁.

XNUMX 월 : 국가 회복의 달

미국인 열 명 중 한 명은 약물 남용에 문제가 있습니다. 이번 달에는 알코올, 아편 유사 제 또는 기타 형태의 약물 남용에서 회복중인 사람들을 기념합니다. 약물 남용은 종종 공존하며 "자기 치료”에 대한 — 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제. 자세히 알아보기 정신 건강 및 약물 사용 장애. 가족 중 누군가가 약물 남용에 문제가있는 경우 이 팁으로 대화 시작. 자신의 삶이나 가족에서 약물 남용에 대한 우려가있는 경우 다음을 방문하십시오. 로스 앤젤레스 카운티의 도움을위한 리소스.

XNUMX 월 : 국민 건강 문맹 퇴치 및 아동 건강의 달

건강 문해력은 건강에 대한 정보를보다 쉽게 ​​접근하고 이해하기 쉽게 만들기위한 노력입니다. 로스 앤젤레스 카운티에서 무료 건강 옹호 정보 및 상담을 받으십시오. 건강 보험 상담 및 옹호 프로그램 (HICAP). 다음을 통해 어린이 건강 옹호에 대해 자세히 알아보십시오. 캘리포니아의 가족 목소리, 특별한 건강 관리가 필요한 아동을위한 양질의 건강 관리를 전담하는 부모 운영 센터의 주 전체 네트워크입니다.

십일월: 국민 가족 건강 기록

가족의 건강 기록은 귀하와 귀하의 자녀에게 중요합니다. 미국 보건 복지부 후원 가족 건강 역사의 날 추수 감사절과 같은 날에 지켜집니다. 가족 모두에게 귀하의 가족 건강 기록, CDC의 내 가족 건강 초상화 가족 건강 정보를 수집하고 저장하는 도구입니다. 가족에 대해 배우기 유전 문제 보다 효과적인 건강 관리를 옹호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

12 월: 전국 인플루엔자 예방 접종의 달

인플루엔자는 매년 수만 명의 사람들을 죽입니다. 하지만 당신은 할 수 있습니다 계절성 독감 예방 간단한 백신으로. 자세히 알아보기 독감 백신이 보호하는 이유와 방법 생후 XNUMX 개월부터 조부모까지 가족 모두. 대부분의 사람들에게 독감 예방 주사는 거의 또는 무료로 제공됩니다. 로스 앤젤레스 카운티에서 저비용 또는 무료 독감 예방 주사를 맞을 수있는 곳을 알아 보려면 다음을 방문하십시오. 독감 계절 정보에 대한 LA 카운티 공중 보건부의 리소스 페이지.

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