여정은 축하입니다: 산모의 정신 건강을 증진하기 위한 기쁨의 공간 만들기

작성자: 루엘 놀레도 | 프리랜서 작가

2025 년 1 월 29 일

참고: 이 기사는 이튼 화재 직전에 작성되었으며, 이 화재는 샌 가브리엘 밸리(SGV) 지역의 많은 가정에 영향을 미쳤습니다. SGV AAIMM 커뮤니티 액션 팀은 산불로 피해를 입은 흑인 출산 가정에 정신 건강 지원 연결을 포함하여 지원을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 자세한 내용은 YWCA of San Gabriel Valley에 문의하십시오. in**@*****gv.org 또는 626-960-2995 부릅니다.

니키는 그날 아침 뭔가 잘못되었다는 것을 알았습니다.

"저는 떨고 있었어요." 그녀는 회상합니다. "직장으로 운전하던 중 너무 심하게 떨렸어요. 그래서 우회전을 해서 바로 응급실로 갔어요."

그녀는 잠시 멈췄다. "그게 내가 느낀 최악의 감정이에요."

니키에게 응급실에 가는 것은 큰 일이었습니다. 그녀는 항상 자신이 매우 독립적이라는 것을 자랑스러워했습니다. 10년 이상 전에 혼자 LA로 이사한 후, 그녀는 장애 아동을 돌보는 케이스 관리자로 정규직을 유지하면서 세 자녀를 혼자 키웠습니다. 나중에 자녀들이 다 자라고 혼자 살게 된 후, 그녀는 일을 바꾸어 트럭 운전사로 일했습니다. 어떤 면에서는 혼자 몇 시간 동안 길을 가는 것이 위안이 되었습니다. 그녀 자신의 생각과 트럭의 조용한 웅웅거림뿐이었습니다.

작년에 40대가 된 니키가 임신했다는 사실을 알게 되면서 모든 것이 바뀌었습니다. 그 발견은 그녀를 깜짝 놀라게 했고 약간 불안하게 만들었습니다.

"더 이상 아이를 가질 수 있을 거라고는 생각도 못했어요." 그녀는 인정한다. "하지만 저는 항상 더 많은 것을 원했기 때문에 그 상황을 받아들였어요."

아이가 가능한 한 최상의 출산을 하도록 하겠다는 그녀의 헌신에도 불구하고, 그녀는 곧 장애물에 부딪혔다. 미궁 같은 의료 시스템을 통과하는 데는 전화로 몇 시간이 걸렸다. 그녀는 근처에서 그녀의 보험을 수락하는 여성 의사를 찾을 수 없었다. 스트레스는 니키에게 타격을 주기 시작했고, 그녀는 아기가 일찍 태어날지도 모른다는 의심이 들기 시작했다.

"이 상황 때문에 감정이 너무 격해졌다는 걸 깨달았어요." 그녀는 말한다. "도움을 받을 수 없었고, 스트레스를 받았어요."

그래서 니키는 그날 응급실에 입원했을 때, 진료진에게 자신의 불안감을 다루는 데 도움을 요청했습니다.

"그들이 할 수 있는 일은 내 신체 지표를 확인하고 아기가 괜찮은지 확인하는 것뿐이었어요." 니키가 회상합니다. "그들이 할 수 있는 일은 그 외에 아무것도 없었어요."

니키의 경험은 고립된 것이 아닙니다. 미국 전역에서 5명의 어머니 중 1명이 경험하는 것으로 추정됩니다. 임신 중과 임신 후의 정신 건강 문제. 이러한 문제에는 우울증과 불안, 강박 장애, 외상 후 스트레스, 산후 정신병 등이 포함됩니다. 그리고 모든 임신에는 고유한 스트레스 요인이 따른다고 YWCA of San Gabriel Valley의 형평성 및 사회 변화 전문가인 재클린 헤이스티는 말합니다.

"당신의 정신 상태는 변합니다." 자클린이 말합니다. "저는 두 아들의 엄마이고, 임신할 때마다 다른 여정이었습니다. 산모의 정신 건강에 관해서는 한 가지 방법이 모두에게 맞는 것은 아니라는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 우리 모두는 임신할 때마다 겪는 다른 어려움과 문제가 있습니다."

주 전체 조사에 따르면, LA 카운티에서 산전 및 산후 우울증 증상을 보고한 어머니의 비율은 캘리포니아 평균보다 약간 낮았습니다. 하지만 LA 카운티의 흑인 어머니의 경우 수치가 크게 달랐는데, 산전 우울증을 경험한 비율은 21.2%, 산후 우울증을 경험한 비율은 15%로 카운티 평균을 크게 웃돌았습니다. 흑인 어머니는 또한 임신 중에 인종 차별, 노숙, 실직, 임금 손실을 포함한 어려움을 보고할 가능성이 더 높았는데, 이는 이미 스트레스가 많은 많은 흑인 어머니의 임신을 악화시킬 수 있습니다.

NAMI Pomona Valley의 교육 코디네이터인 Kyoni Cummings는 "도미노 효과입니다."라고 설명합니다. "제가 엄마인데 기본적인 욕구를 충족시킬 수 없다면, 크든 작든 평범하든 제가 해야 할 다른 모든 일이 훨씬 더 힘들어질 겁니다. 아기를 낳는 것은 사회경제적 관점과 정신 건강 측면에서 정말 큰 타격을 줄 수 있습니다."

상황을 더욱 더 견딜 수 없게 만드는 것은 다음과 같은 부족입니다. 미국 전역의 정신 건강 서비스 제공자로 인해 불평등이 발생합니다. 지역 수준에서의 접근성. 그리고 LA 카운티에는 수많은 정신 건강 센터와 상담 서비스 시설이 있지만, 카운티 전체에 고르게 분포되지 않음. 이러한 부족은 또한 산모 정신 건강과 같은 특수한 요구 사항에 대한 정신 건강 자원이 적다는 것을 의미합니다. 2023년 보고서 산모 정신 건강을 위한 정책 센터 로스앤젤레스 카운티는 산모 정신 건강 서비스 측면에서 전국에서 가장 자원이 부족한 카운티에 속한다는 것을 발견했습니다.

정신 건강 위기를 해결하는 것은 결코 사소한 일이 아니지만 도전입니다. 샌 가브리엘 밸리(SGV) AAIMM 커뮤니티 액션 팀(CAT) 열정을 가지고 노력하고 있습니다. 2020년에 설립된 CAT는 로스앤젤레스 카운티의 패서디나-샌 가브리엘 밸리 지역(또한 서비스 제공자 영역 3 또는 줄여서 SPA 3라고도 합니다).

지역 커뮤니티 건강 요구 평가 결과에 따라 모성 정신 건강이 CAT의 주요 관심사가 되었습니다. SGV CAT 커뮤니티 및 아웃리치 공동 의장인 아샨타 스토너는 많은 동료 회원이 직접 경험한 체계적이고 사회적 어려움을 감안할 때 이 문제가 많은 동료 회원에게 공감을 얻었다고 말합니다.

Ashant'a는 "흑인 엄마들에게는 자신들만 그런 것이 아니라는 것을 아는 것이 큰 의미가 있습니다."라고 말합니다. "그들이 느끼는 방식이 다른 사람들에게 미친 사람이거나 우울하다는 신호로 무시되지 않는다는 것입니다. 그들은 단지 미국에서 흑인 여성으로서 실제 문제를 겪고 있을 뿐입니다."

샌 가브리엘 밸리 지역 전역의 흑인 엄마들과 소통하는 것이 첫 번째 과제였으며, 이 과제에는 고유한 어려움이 따랐습니다. SPA 3에서 아프리카계 미국인 가구는 400제곱마일, 28개 도시, 16개 비법인 지역에 널리 분산되어 있으며, 인구 규모, 중간 소득 및 인구 통계적 분포가 크게 다릅니다.

"우리의 첫 번째 과제는 실제로 이 가족들과 연결하는 것입니다." SPA 3에는 아프리카계 미국인 가정을 위한 중앙 허브가 없다고 설명하는 자클린의 말입니다. "그리고 첫 번째 연결을 한 후에는 그들의 신뢰를 얻고 유지하는 문제가 있습니다."

Ashant'a는 "아마도 이 지역에 흑인이 가장 많이 있는 곳은 4곳 정도일 겁니다."라고 덧붙였습니다. "그래서 우리는 Pasadena와 Pomona와 같은 곳에 활동을 집중해서 그들이 쉽게 갈 수 있도록 했습니다."

그들의 아웃리치 활동과 마찬가지로 중요한 것은 엄마들이 겪을 수 있는 스트레스와 불안에 대처할 수 있도록 돕는 리소스를 확보하는 것이었습니다. 지난 2년 동안 SGV CAT는 Maternal Mental Health Now, Healthy Neighborhoods, Black Mental Health TaskForce, Department of Mental Health, Black Infant Health, Kaiser Permanente, PHFE-WIC를 포함한 파트너와 지원자 네트워크를 구축했습니다. 옥타비아의 책장 및 삶을위한 설정 — 상담 및 정신 건강 지원부터 기저귀, 영유아용 분유 등 다양한 요구 사항을 충족하도록 흑인 엄마를 돕습니다. 이 작업의 일환으로 SGV CAT는 문화적 역량과 공유 경험을 모두 입증하는 제공자를 찾는 데 전념합니다.

"우리 모두가 인간으로서의 삶에서 찾을 수 있는 연결 수준이 있습니다."라고 Kyoni는 말합니다. "하지만 미국에서 유색인종이 겪는 일을 다룰 때, 흑인 어머니가 의사나 간호사가 그녀가 겪고 있는 일을 이해하지 못한다는 이유만으로 필요한 지원을 받기 전에 자신을 설명하거나 정당화해야 한다는 것은 추가적인 부담입니다."

SGV CAT는 파트너와 협력하여 일련의 가상 워크숍과 치유 서클을 개최했으며, 자유의 날 기념 행사와 최근에는 180가구와 400명의 성인이 모인 연말 파티와 같은 특별 행사도 개최했습니다. CAT에서 가장 인기 있는 행사는 커뮤니티 베이비 샤워 시리즈로, 임산부의 통과 의례에서 사회적, 정서적 지원을 제공하는 공유 경험으로 변모했습니다.

"저는 우리가 흑인 엄마의 여정 전체, 전체 인간에 대해 생각하는 것이 중요하다고 생각합니다."라고 Kyoni는 말합니다. "지역사회 베이비 샤워는 사람들이 있는 그대로 다가가 엄마들이 보이고 지원받는다고 느낄 수 있는 정말 좋은 방법입니다."

이러한 보살핌과 지원의 정신은 올 여름 패서디나의 재키 로빈슨 커뮤니티 센터에서 열린 가장 최근의 커뮤니티 베이비 샤워에서 온전히 드러났습니다. 62명 이상의 어머니와 그 가족이 가이드 요가 세션, 크로셰 수업, 음식 시연, 특히 참가자들 사이에서 폭소를 유발한 활기찬 던지기 게임에 참여하면서 서로를 알게 되면서 방은 웃음과 대화로 가득 찼습니다.

"이런 일을 더 많이 해야 해요." 자클린이 축제를 지켜보며 말한다. "흑인 엄마들이 들어가서 '이게 내 공간이야. 이게 나를 위한 거야.'라고 느낄 수 있는 이런 공간."

최근 몇 년 동안의 연구는 지역 사회의 아기 샤워가 산전 관리에서 중요한 역할을 할 수 있다는 것을 밝혀냈습니다. 샤워는 다음과 같은 문제를 해결하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 건강의 사회적 결정 요인, 유아 사망률 감소및 정신 건강 결과 개선 임산부를 위한.

Niki와 같이 일상 생활에서 지원 시스템이 거의 없거나 전혀 없는 신규 및 임산부를 위해 CAT의 작업은 다음과 같습니다. 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 그날 밤 응급실에서의 경험 이후, 니키는 SGV CAT와 연락을 취하고 아샨타를 만났습니다. 아샨타는 그녀가 필요한 도움을 받을 수 있도록 도와주었을 뿐만 아니라 그녀의 삶에서 끊임없이 존재했습니다.

SGV CAT의 니키는 "그들은 하늘이 보낸 천사들이에요."라고 말합니다. "저는 그룹 치료를 받았어요. 음식, 기저귀, 아기 옷을 받았어요. 그리고 지금은 아샨타가 매달 전화를 걸어 제가 잘 지내는지 보고, 추천을 보내주고, 행사에 초대해요."

Ashant'a는 진정으로 중요한 것은 연결감, 즉 누군가가 당신을 이해하고 당신 편이라는 것을 알 때 느끼는 감정이라고 말합니다. 제공하는 서비스나 리소스만큼이나 중요합니다.

"사람들은 당신이 그들에게 어떤 기분을 느끼게 했는지 결코 잊지 못합니다." 그녀는 관찰합니다. "우리는 엄마들과 연결하고 그들을 이벤트와 리소스에 데려가는 데 큰 역할을 할 수 있습니다. 하지만 그들이 대우받는 방식 때문에 그들을 잃을 수도 있습니다."

그녀는 "우리 모두는 사람들을 인간답게 대하는 데 있어 같은 생각을 가져야 합니다."라고 강조합니다.

SGV CAT는 안주하지 않습니다. 앞으로 더 많은 흑인 가족에게 다가갈 계획이 이미 진행 중입니다. 연도. 또 다른 우선순위는 프로그래밍을 통해 사용 가능한 리소스를 확장하는 것입니다. 정신 건강 주제를 둘러싼 오명 그리고 정신 건강 자원을 충족하기 위해 흑인 아빠들의 요구. Kyoni는 CAT가 정신 건강 서비스의 기존 격차를 메우기 위해 어떻게 할 수 있는지도 모색하고 있다고 언급했습니다.

"우리는 엄마들을 위한 자체 지원 그룹을 개최하는 것도 고려하고 있습니다." 그녀는 말합니다. "계속 성장하면서 더 많은 것을 맡을 수 있습니다." 이러한 새로운 활동은 Black Infant Health와 다른 곳에서 제공하는 정신 건강 리소스의 기존 생태계를 보완하고 강화하기 위한 것이라고 Kyoni는 덧붙입니다.

재클린은 SGV CAT가 흑인 엄마들을 위해 가슴 뭉클한 기쁨과 축하의 공간을 계속 만들어 낼 수 있기를 바라고 있습니다.

"많은 노력과 많은 파트너십이 필요할 겁니다." 자클린이 덧붙여 말했습니다. "하지만 저는 엄마들에게 더 필요한 것이 바로 마을과 공동체 의식이라고 생각합니다. 그들의 여정을 기념하는 거죠."

이 기사에 기여해 주신 분들과 다음 SGV AAIMM CAT 기획팀 구성원께 특별히 감사드립니다.Marie Lea Rayo, MPH – 전 LA 카운티 공중 보건부 공동 책임자;Jasmine Ting, MPH – LA 카운티 DPH 공동 책임자;Vanessa Valenzuela, RN – LA 카운티 DPH 공동 책임자;Carmen Rezak, DNP – 의료 제공자 및 그룹 공동 의장;Nicole Johnson – 커뮤니티 아웃리치 및 참여 공동 의장;Carla Michael, MSW – 전 커뮤니티 공동 책임자;Ashant'a Stoner – 커뮤니티 공동 책임자;Jonathan Wicks, LCSW – 형평성 및 사회 변화 관리자(Backbone Support, YWCA-SGV);Elon Darthard, MPH – 커뮤니티 참여 코디네이터(Backbone Support, YWCA-SGV);Jacqueline Hasty – 형평성 및 사회 변화 전문가(Backbone Support, YWCA-SGV); 데브라 워드, MPH – YWCA-SGV(Backbone Support) CEO.

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이것은 흑인 산모와 영아 사망률이 불균형적으로 높은 문제를 해결하고 모든 흑인 가족이 즐겁고 건강한 출산을 경험할 수 있도록 LA 카운티 전역에서 진행 중인 중요한 작업을 강조하는 특별한 4부작 시리즈인 Building the Village의 네 번째 이야기입니다. LA 카운티의 아프리카계 미국인 산모 사망률(AAIMM) 예방 이니셔티브에서 만들고 지원하는 Community Action Teams(CAT)로 알려진 지역 파트너십은 위기에 대한 인식을 높이고 해당 커뮤니티에 가장 적합한 솔루션을 찾기 위해 커뮤니티를 하나로 모으고 있습니다.

각 CAT에는 지역 주민(산모/출산자와 아빠/파트너 포함), 지역 사회 기반 조직, 종교 기반 조직, 의료 서비스 제공자 및 계획/네트워크, 출산 전문가(둘라 및 조산사), LA 공중 보건부, LA 카운티 정신 건강부, First 5 LA, 지역 기업 및 기타 동맹이 포함됩니다.

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