괴롭힘 금지 : 자비 롭고 자신감있는 자녀 양육
괴롭힘은 아파요. 또한 스트레스의 증상이자 산물이기도합니다. 스트레스를받은 어린이는 괴롭힘을당하는 경향이 있으며, 괴롭힘을당하는 어린이는 두렵고 불안하며 스트레스를받을 수 있습니다. 그리고 평생 동안 연구에 따르면 괴롭힘은 알코올 및 약물 남용, 폭력 또는 학대, 법 위반에 더 취약한 것으로 나타났습니다. 괴롭힘의 피해자는 다른 사람들보다 불안, 우울증, 심지어는 나중에 자살 할 위험이 훨씬 더 높습니다. 아이들이 괴롭힘을 당하거나 스스로 괴롭힘을당하는 것을 어떻게 막을 수 있습니까?
아이를 자비 롭고 자신감있게 키우는 것은 좋은 시작입니다. 두 살 무렵부터 아이들은 슬플 수도있는 다른 사람들에게 위로를주기 시작합니다. 유치원을 통해 다른 사람의 감정에 대한 이해, 공정함과 옳고 그름에 대한 이해, 친절과 배려를 나타내는 능력이 커집니다. 친절과 관용의 중요성에 대해 토론하고, 다른 사람들과 친절과 존중하는 행동을 보여주고 칭찬하고, 좋은 말부터 도움이 필요한 다른 사람을 돕는 것까지 말과 행동이 중요하다는 것을 가르치면서 자녀의 연민을 격려하십시오.
자녀가 자신감을 갖고 괴롭힘에 대처할 수 있도록 돕는 것은 자존감과 권한 부여에서 시작됩니다. 자녀의 학습과 성취를 격려하고 칭찬하십시오. 아이에게 똑바로 서서 사람들의 눈을 바라 보도록 가르치십시오. 취학 전 친구들과 놀기부터 자녀가 좋아하는 학교 밖에서 가족, 친구 및 아이들과 시간을 보내는 것에 이르기까지 자녀가 사회적으로 성공할 수있는 기회를 만드십시오. 자녀가 다른 자녀와 문제가있는 경우 상황을 관리하고 교사와 소통하는 역할극 방법을 사용하십시오.
차별과 스트레스: 미국 심리학 협회 (American Psychology Association)의 최근 연구에 따르면 인종, 민족, 성적 지향, 성별, 장애 또는 연령에 따른 차별이 스트레스 수준과 건강 문제의 주요 원인이라는 사실을 발견했습니다. 평등을 위해 싸우고 차별 (괴롭힘의 한 형태)에 맞서는 것은 어린이를위한 자존심과 권한 부여의 모범이되는 중요한 방법입니다.
