새 아빠를위한 10 가지 팁
세 자녀의 아버지이자 LA 카운티의 유일한 아빠 그룹 인 Los Angeles Dads Group의 블로그 편집자로서 저는 곧 아빠가 될 아빠들로부터이 질문을 많이받습니다. 정말 처럼?"
그래서 아이들이 잠자리에 든 후 아이들의 땅콩 버터 샌드위치 크래커를 먹어 치우면서 (아빠가 비밀리에하는 일입니다!), 여기에 새로운 부모가되는 것에 대한 진실하고 솔직한 조언이 있습니다. 책) :
자신의 are 당신이 먹는 것! 내가 땅콩 버터 샌드위치 인 것 같은데? 원을 그리며 뛰어 다닐 때 모든 야채, 좋은 단백질 및 비타민을 섭취하는 것은 어렵습니다. 우리 대부분은 하루가 끝날 때 정크 푸드를 먹고 싶어합니다. 그리고 나는 아이들에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다! 아내가 임신했을 때 조산사는 성장하는 태아를 위해 식단에서 일정량의 비타민, 단백질 및 기타 건강한 재료를 섭취해야한다고 설명했습니다. 그러나 그녀의 까다로운 식사, 식욕 부진, 그리고 음, 인생 사이에서… 그래서 나는 그녀가 먹고 싶지 않은 모든 불쾌한 재료로 쉐이크를 만들기 시작했고, 그녀가 좋아하는 모든 맛있는 재료로 가려졌습니다. 그리고 이제 우리 아이들이 성장하고 있고 야채를 먹고 싶지 않기 때문에, 저는 아침 쉐이크에 시금치와 같은 것을 몰래 넣어 식단에 충분한 채소와 기타 영양가있는 음식을 섭취하도록합니다. 팁 # 1은 좋은 블렌더를 구입하고 맛있는 스무디 프로젝트 훌륭한 아이디어를 위해.
Don Draper가되지 마십시오! 일 미친 남자 아빠는 더 이상 방관자가 아닙니다. 우리 파트너는 병실에서 일하는 동안 대기실에서 시가를 피우고 있습니다. 그리고 진실은 우리가되고 싶지 않다는 것입니다. 아빠는 우리 아이이기 때문에 출산 경험의 일부가되어야합니다! 아빠에게 처음으로 아이를 만났을 때 물어 보면 마법 같은 경험이었을 것입니다. 파트너를 지원하고 처음으로 아기를 만나기 위해 거기에 있기를 원합니다. 모든 의사 또는 입양 약속에 가서 질문을하여 첫날에 무엇을 기대해야하는지 알 수 있도록하십시오. 잊을 수없는 경험이 될 것이기 때문입니다.
훌륭한 베이비 시터를 찾으십시오. 아니면 둘. 아니면 셋. 당신이 항상 찾고 있기 때문에 지금 베이비 시터를 찾기 시작하십시오. 줄리 앤드류스 사운드 오브 뮤직 실생활에는 존재하지 않습니다. 가족 지원이 있어도 항상 사용할 수있는 것은 아닙니다. 정말 믿을 수있는 베이비 시터를 찾아서 몰래 나와 최신 동영상을 시청하세요 스타 워즈 영화를 찍거나 한 입 먹어도 함께 먹거나 혼자서 먹을 수 있습니다. 그리고 자격을 갖춘 사람이 아기를 지켜 보도록하는 것은 약간의 추가 비용을 지불 할 가치가 있습니다. 교육학 학위를 받기 위해 공부하는 학생들은 일반적으로 아르바이트를 찾고 다른 연령대의 아이들과 함께 일하는 경험을 얻고 싶어하기 때문에 항상 안전한 방법입니다.
캘리포니아는 미국 최고의 가족 휴가 정책을 가지고 있습니다. 그걸 써. 우리는 좋은 날씨와 놀라운 음식을 위해 여기에 사는 것이 아닙니다. 캘리포니아는 유급 가족 휴가로 인해 자녀를 양육하기에 가장 좋은 곳입니다. 많은 새 아버지는 유급 가족 휴가가 새 어머니만을위한 것이라고 믿습니다. 이것은 큰 오해입니다. 직원은 프로그램에 비용을 지불하고 최대 60 주 동안 급여의 70 ~ 12 %를받을 수 있습니다. 그리고 당신은 그것을 깰 수 있습니다-당신은 그것을 한꺼번에 가져갈 필요가 없습니다 (사실, 나는 그것을 XNUMX 개월에 걸쳐 퍼뜨리는 것이 좋습니다). 프로그램에 대해 자세히 알아보고 다음을 확인하여 주간 수당을 계산할 수 있습니다. 캘리포니아 주 고용 개발부 웹 사이트.
LA Dads Group에 가입하세요! 나는 이것이 뻔뻔한 플러그라는 것을 알고 있지만 솔직히 다른 아빠와 함께 시간을 보낼 네트워크가 있다면 더 나은 부모가 될 것입니다. 과학은 그렇게 말합니다. 멤버십은 무료입니다 그리고 우리는 아빠의 밤부터 가족 놀이 데이트까지 모든 것을합니다.
오후 5시는 더 이상 해피 아워가 아닙니다. 오전 5 시가 새로운 해피 아워입니다. 4 년 동안 제 아들은 새벽 45시 5 분에서 30시 5 분 사이에 일어나 에너지가 넘치고 하루를 시작할 준비가되었습니다. 그것이 해피 아워에 대한 그의 생각이었습니다. 그 어리석은 모닝콜을 두려워하지 말고 너무 미친 세상에서 자녀와 양질의 시간을 보내기에 기회로 삼으십시오. 저를 믿으십시오. 오후 5 시가 더 이상 행복한 시간이 아니기 때문입니다. 거의 항상 자녀가 먹고, 목욕하고, 잠을 자야하는 성난 괴물로 변하는시기입니다 (새벽 XNUMX시에 일어나기 때문입니다!). 깨뜨려 서 미안하지만 퇴근 후 동료들과 술을 마시던 시절이 끝났으니 다음 팁으로 넘어가겠습니다.
아이들과 함께 운동하고 식사하십시오. 운동하지 않을 충분한 변명이 있다고 생각하십니까? 열심히 일해서 또 점심을 놓쳤나요? 아이가 생길 때까지 기다리세요! 운동을하거나 앉아 전체 식사를하는 것은 드문 일입니다. 그렇다면 아이들과 함께하지 않으시겠습니까? 아기가 오전 5시에 일어나나요? 파트너에게 휴식을주고 아기를 데리고 달리거나 걷거나 자전거를 타십시오. 운동을 시작하면 다시 잠자리에들 수 있습니다. 그리고 앉아서 아이와 함께 식사를하면 나중을위한 좋은 습관이 생기지 만 자녀와 좋은 시간을 보낼 수 있습니다.
모든 것을 사지 마십시오 (일부만). 아기를위한 쇼핑은 공인 다이버 또는 아마추어 사진가가되는 것과 같습니다. 누군가 "아기"라는 단어를 들으면 절대 사용하지 않을 장비에 수천 달러를 쓰도록 설득합니다. 세 아이를 보낸 후, 외출에 필요한 것은 1) 음식과 물 (모유가 중요합니다!), 2) 기저귀와 물티슈, 3) 갈아 입을 옷이나 겹겹이 쌓을 수있는 여분의 옷 (여름에는 선택 사항이지만 , 그러나 자외선 차단제에 거품을 낸다) 및 4) 좋은 아기 띠. 그리고 그것은 남부 캘리포니아이므로 아마도 좋은 카시트가 필요할 것입니다 (우리 아이들은 버스 나 기차 타기를 좋아하지만). 아이가있는 아빠에게 아기를 위해 어떤 캐리어를 사용했는지 물어 보거나 베이비 쇼에 가거나 (예, 나도 다저스 게임에 참여하고 싶어요!) 실제로 느낄 수있는 아기 캐리어를 몇 개 찾아보세요. 아기를 입는 동안 편안합니다.
아기의 디지털 발자국에 대해 지금 결정하십시오. 우리는 디지털 시대에 살고 있으며 자녀의 이미지를 어떻게 취급할지 결정하는 것이 중요합니다. 저는 부모가 이메일을 보낼 수있을만큼 나이가 많을 때 부모가 자녀에게 메모와 사진을 보내는 개인 Gmail 계정을 비롯한 창의적인 아이디어를 보았습니다. 다른 사람들은 가족과 친구들이 볼 수 있도록 더 많은 공개 프로필을 유지합니다. 아기의 귀여운 사진을 모두 공유하고 저장하고 싶을 것이기 때문에 가족을 위해 작동하는 시스템을 생각해보십시오.
그리고 마지막으로…. 자신이 되십시오! 자녀를 무조건 사랑하고 자신이 되십시오. 자녀를 위해 (그리고 여러분을 위해!) 할 수있는 가장 중요한 두 가지 일입니다. 부모가되는 것에 대해 아무리 걱정해도 상관 없습니다, 아빠.
엘리 립멘
엘리 버뮤다에서 자랐고 로스 앤젤레스에 정착했습니다. 그는 로스 앤젤레스시의 XNUMX 세 아빠, 세계 여행가, 비영리 이사 및 커미셔너입니다. 그는 아빠가되는 것에 대해 썼습니다. 그록 네이션 및 도시 아빠 그룹. 일반적으로 두 자녀와 함께 걷거나 자전거를 타거나 대중 교통을 이용합니다. 당신은 그를 찾을 수 있습니다 트위터 및 인스타그램.
LA Dads Group은 로스 앤젤레스의 아빠를위한 무료 리소스입니다. 향후 이벤트에 대해 배울 수 있습니다. 베이비 탄생 또는 그들의 블로그일, 페이스북, 트위터및 인스타그램
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