더 연결된 가족이되는 작은 방법

더 강한 유대감을 구축하는 것은 시간이 지남에 따라 일어나는 과정입니다. 바쁜 가족이 연결성을 향해 작은 발걸음을 내딛는 방법은 다음과 같습니다.

  • 함께 휴식을 취하십시오. 함께 책을 읽고,하고 싶은 재미있는 일에 대해 이야기하고, 질문하고, 눈을 마주 치십시오.
  • 돕는 가족 문화를 장려하십시오 – 연결성은 서로의 삶에 기여함으로써 성장할 수 있습니다. 제공 아이들이 도울 수있는 기회 – 요리하고 물건을 치우는 것에서 조부모를위한 선물에 대한 아이디어 제공에 이르기까지.
  • 가족의 가치에 대해 토론하십시오 – 당신에게 중요한 것은 무엇입니까? 자녀에게? 정말로 중요한 것에 대해 토론하고 그 이상에 따라 사는 방법을 시연하는 것은 가족 구성원 간의 친밀감과 소속감을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 서로 확인하십시오 – “오늘 하루 어땠어? 기분이 어떠세요?” 판단없이 감정을 공유하고 경청하면 가족이 자녀에게 안전한 안식처가됩니다. 정서적 건강을 확인하고 토론 할 수 있다는 것은 감정에 대한 어휘와 표현할 수있는 권한을 제공합니다.
  • 화면에서 뒤로 물러나 – 스크린은 지속적으로 새로운 의사 소통 방법을 제공하지만 서로 연결. 최근 연구에 따르면 화면 시간을 제한하면 뇌 기능과 정신 건강이 향상됩니다. 축하의 화면없는 주간, First 5 LA는 가족이 화면이 자신의 삶에 미치는 영향을 고려할 수있는 도구와 기술에서 한 발 물러나 다른 사람과 다시 연결하기위한 아이디어를 제공합니다.
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